NEWMAK SAUNA

NEDEN NEWMAK SAUNA Sauna günümüze gelene kadar bir çok evrelerden geçmiştir. Finlandiya’da sauna neredeyse yazılı tarihinden bile daha eskidir. Roma buhar banyoları Orta Avrupa’da halkla ancak, orta çağda tanınmıştır. Uzun seneler boyunca köylerde toplantı mekanı olarak kullanılmış fakat daha sonra günlük hayattan çıkmıştır. Finliler göl kenarında inşa ettikleri kulübelere sıra sıra düz taşlar yerleştirirler, bunları atlan odunla ısıtırlardı. Taşlar ısınınca üstüne su dökerek buhar elde ederler, buhar banyosu yaparken bir yandan da kendilerine özel ağaç dalları ile kamçılatırlar, sonra da soğuk suya girerlerdi. 1900’lü yılların başına kadar Finlandiya’da tüm saunalar geleneklere uygun olarak ısıtılıyordu. Elektrik ve özel havalandırmalı saunalar bu tarz saunaların yerini aldı. Bu sistem saunaların daha çok ısınmasına ve ısıtmak için zorlukların aşılmasını sağladı. Sauna nasıl çalışır ve bize ne gibi yararları vardır? Sauna; kalp, dolaşım ve sinir sistemini düzenleyen bir kültür-fizik olayıdır. İnsan vücudundaki hızlı, yoğun sıcaklık artışları ve düşüşleri saunanın ana prensibini oluşturmaktadır. • Deri tabakasının üst düzeyinde sıcaklık normalden 10° C daha fazla yükselir, aynı zamanda deri tabakasının altında sıcaklık normalden 1° C daha artar. Bu da vücuttaki hastalıklara karşı koyan madde olan antikor üretimini artırır. • Kan damarları genişlediği için kan akışı hızlanır. Organizmamız vücut sıcaklığını deriyi soğutarak sabit tutmaya çalışır ve yoğun bir terleme ile reaksiyon verir. Deri, ölü hücrelerden temizlenerek canlanır. Yumuşak ve pürüzsüz bir yüzeye sahip olur. • Yoğun terleme, insan vücudundaki su ve toksinlerin dengesini ayarlar. Özellikle spor yaptıktan sonra saunaya girilmesi tavsiye edilmektedir. Bunun sebebi olarak da kas ağrılarına neden olan laktik asidin terleme yoluyla atılması gösterilmektedir. Finli atletlerin mukavemet sporlarındaki başarısının saunadan kaynaklandığı düşünülmektedir. Günümüzde düzenli sauna banyoları başarılı atletlerin çalışma programlarında yer almaktadır. • Sporcular egzersize gösterdikleri uyum sonucu terlediklerinde fazla tuz kaybetmezler; sulu terlerler. Sauna, insanın pasif durumda iken sulu terlemesini sağlar. Böylece aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine saunada terleme ile yorgunluk giderilir. • Düzenli sauna banyoları solunum yollarının daha düzenli çalışmasına da yardımcı olmaktadır. • Sauna banyosu kardio-vaskular sistemini ve kan basıncını olumlu yönde etkileyerek, kalbe ve bütün kardio-vaskular sistemine stressiz bir antrenman yaptırmaktadır. • Sauna, toplam kan proteinlerinde artışa neden olur. Bu artış da dokulara daha fazla oksijenin ulaşmasını sağlar. • Sauna, vücudun dış etkilere karşı direncini artırır. Soğuk duşla tamamlanmış ve kurallarına uygun olarak yapılan sauna ziyaretlerinin yararları görüldüğü gibi çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Sauna ile günlük yaşamın bütün stresinden ve yorgunluğundan kurtulur, yaşamdan keyif alırsınız. Sahunanın insan sağlığı ve yaşamı hakkında bu kadar faydalırını anlattıkdan sonra NEWMAK SAUNA olarak siz saygı değer müşterilerimize uygun fiyatlar ve ödeme koşulları ile uzman personellimiz ile hizmetinizdeyiz... NEWMAK SAUNA HİZMETLERİ -------------------------------- İthal ve yerli sauna ahşapları, sedir çam fin çamı fin ladini abachi buhar odaları buhar jeneratörleri Türk hamamı sauna ve buhar odası aksesuarları ithal ve yerli sauna ısıtıcıları ahşap lambri dekerasyon. REFARANSLARIMIZDAN BAZILARI ------------------------------------------- ANKARA SHERATON OTELİ / ANKARA THE MARMARA OTEL / BODRUM GRAND YAZICI OTEL / BURSA ŞEHİRLERARASI OTOBÜS İŞLETMELERİ / ANKARA BÜYÜKKERVANSARAY OTELİ / DİYARBAKIR ALİ HAYDAR VEZİROGLU VİLLASI / ANKARA HALİS TOPRAK VİLLASI / ANKARA DYNAMİC CENTRE KONUTKENT / ANKARA HALK BANKASI GENEL MÜD. SOSYAL TESİSLERİ / ANKARA 21. FİLO KOMUTANLIĞI ETİMESGUT / ANKARA PALMERA OTEL / BODRUM AGAOGLU OTEL ULUDAĞ / BURSA TUZLA BELEDİYESİ SOSYAL TESİSLERİ / İSTANBUL 4. KOLORDU KOMUTANLIGI MAMAK / ANKARA GAZİ ÜNİVERSİTESİ SOSYAL TESİSLERİ / ANKARA KIRIKKALE ÜNİVERSİTESİ SOSYAL TESİSLERİ EUROGYME KONDİSYON SALONU SUADİYE / İSTANBUL ERENKÖY HAMAMI / İSTANBUL DR. HÜSEYİNKATIRCI / KÜTAHYA ASKA OTELCİLİK BELEK / ANTALYA OYAK ZİRVEKENTSOSYAL TESİSLERİ / ANKARA CLUP PİNE BEECH TATİL KÖYÜ BELEK / ANTALYA KİPMAN İNŞAAT ÇANKAYA / ANKARA KERVAN SARAY OTELİ ASOS / ÇANAKKALE BEYKOZ KONAKLARI / İSTANBUL TUNCELİ VALİLİK KONUTU / TUNCELİ BY CLASS CLUP ÇANKAYA / ANKARA GENCER VİLLALARI / ANKARA SULTANOĞLU GRUP / ANKARA AKMAN SİTESİ SOSYAL TESİSLERİ / ANKARA RAHMİ GİRGİN YILDIZ / ANKARA SPOT LTD.ŞTİ. ADINA ONLARCA SAUNA / ANKARA BLUEWATER OTELİ SİDE / ANTALYA EKİN OTELİ / BODRUM OLGUN KÖMÜRCÜ VİLLASI DRAGOS / İSTANBUL KUAFÖR BİLAL GÜZELLİK SALONU BORNOVA / İZMİR SERBESTLER VİLLASI / ADAPAZARI KARPUZ KALDIRAN ÖZEL EĞİTİM KAMP. KOMUTANLĞI / ANKARA ÇANKAYA BELEDİYE BAŞKANI (HAYDAR YILMAZ’IN EVİ) / ANKARA ALİ OTO ÇİFLİK EVİ- ANKARA LENA İNŞAAT SAUNALARI / AYDIN DEVLET BAKANI EDİP SAFTER GAYDALI VİLLASI GAYDA KÖYÜ / BİTLİS 7. JANDARMA KOMANDO ER EĞİTİM ALAY KOMUTANLIĞI YENİ FOÇA / İZMİR REKSAN HAVUZCULUK ADINA MERMAŞ VİLLALARI ŞİLE / İSTANBUL ÖZBEKİSTAN / CUMHURBAŞKANLIĞI KONUTLARI / TAŞKENT APEAS DIŞ TİCARET / TÜRKMENİSTAN VE KAZAKİSTAN VİLLA HAVUZ ADINA ONLARCA SAUNA / İSTANBUL ÇAĞDAŞ İNŞAAT / BODRUM TÜRE KONDİSYON SALONU / KÜTAHYA OYAK İNŞAAT / ANKARA OTEL ŞAHMAN YEŞİLOVA / BURDUR OTEL CARETTA BELDİBİ / ANTALYA TÜPRAŞ SOSYAL TESİSLERİ / İZMİT BELKÖY TATİL KÖYÜ BELDİBİ / ANTALYA BAŞYAZICI VİLLALARI BOLU DAĞI / BOLU LABRANDA OTEL GÜLLÜK / BODRUM GOLDEN SUN GROUP HOTELS ALANYA / ANTALYA İL JANDARMA KOMUTANLIGI / ANTALYA AKMAN İNŞAAT KONYA YOLU / ANKARA PAPİLLON ZEUGMA OTEL BELEK / ANTALYA DİYANET VAKFI MALAZGİRT / MUŞ GÜRAL PORSELEN / KÜTAHYA BÜYÜK ERBİL OTEL / KUZEY IRAK DEDEMAN OTEL TAŞKENT / ÖZBEKİSTAN APEAS / BUHARA / ÖZBEKİSTAN GEDİZ BELEDİYESİ GEDİZ / KÜTAHYA ZEYTİNDALI VİLLALARI / BODRUM SERİN OTEL / MARMARİS SİMENA / KEMER TİTAN OTEL / ALANYA ŞAHMARİN OTEL KONKLI / ALANYA PAŞABAY OTEL KONAKLI / ALANYA MİDAS HOTEL / ANKARA YILDIZTAŞI İNŞAAT MAHMUTLAR / ALANYA GÜREŞ FEDERASYONU / ANKARA RİZE İLSPOR MÜDÜRLÜĞÜ / RİZE OTEL REGENCY KALKAN / ANTALYA SEDAT BAŞER SAUNASI / ANKARA OTEL COROLLA SİDE / ANTALYA GÜLHANE POLİKLİNİĞİ / KAYSERİ 40. PİYADE KOMUTANLIGI / ISPARTA ANKARA ŞEKER SPOR / ANKARA